La ginnastica di gruppo che effettuiamo settimanalmente è una sessione di ginnastica dolce che ha come obiettivo la mobilizzazione delle articolazioni dei vari segmenti del corpo che sono in ordine di esecuzione: i piedi e le caviglie; le ginocchia; le anche; il cingolo pelvico; il rachide lombodorsale; il cingolo scapoloomerale; i gomiti e gli avambracci; i polsi e le mani; il rachide cervicale.
Le persone che compongono il gruppo sono selezionate in base alle esigenze e alla disponibilità dei singoli individui, soprattutto coloro che possono avere una continuità nel trattamento, ma comunque il gruppo è aperto a tutti, anche a chi vuole solo provare una volta.
Eventuali difficoltà di comprensione sono compensate dalla semplicità dell’esecuzione degli esercizi, che sono effettuati per imitazione dell’istruttore o degli altri partecipanti.
La mobilizzazione dei suddetti segmenti corporei aiuta a prevenire blocchi articolari, favorisce il mantenimento e aiuta lo sviluppo di un buon trofismo muscolare, stimola la capacità di attenzione e di partecipazione a qualsiasi attività, stimola il metabolismo e la circolazione.
L’attività viene praticata in posizione seduta, in modo da permettere anche agli ospiti non deambulanti di partecipare.
Per mantenere viva l’attenzione dei partecipanti viene alternata all’esecuzione dei movimenti anche un’attività ludica con palla e attrezzi ginnici.
La parte più ludica sostiene attenzione e concentrazione e permette la socializzazione continuando però a lavorare su aspetti di tipo motorio.
Questa attività è molto ben accetta dagli ospiti della struttura e vi partecipano sempre con grande interesse.
Il vero punto di forza di questa attività è l’unione di un aspetto più riabilitativo curato dal fisioterapista (Simone Alluigi) con l’aspetto più ludico e di socializzazione curato dalla figura dell’animatrice (Francesca Ficini).
